Статья описывает оптимальное время для работы с информацией, логического мышления, творческой деятельности и отдыха мозга. Рекомендуется работать с 8 до 18 часов, а также использовать время с 6 до 7 утра для запоминания информации и с 21 до 23 часов для полноценного отдыха.